肌の疲れ、残っていませんか（１）？

夏休み明けは“見た目年齢”を変えるチャンスです。
透明感あふれる秋肌づくりを始めましょう！

☀️【第1回】　肌の疲れとは？夏休み明けの肌状態を知ろう！

　こんにちは。暑い毎日が続いていますね。
　夏の紫外線や冷房による乾燥、夏休みの疲れが肌にじわじわと影響を与えています。
　夏休みが終わって鏡を見た時、
　　「なんだか肌がくすんで疲れて見える…」
　　「シミや色むらが気になる」という方も多いのではないでしょうか。
　これは「肌の疲れ」が原因です。

　紫外線ダメージや冷房による乾燥は、肌のターンオーバー（生まれ変わり）を乱し、メラニンの排出が遅れるため、シミやくすみの原因になります。また、疲労やストレスは血行不良や肌のバリア機能の低下を招き、肌が本来持つ透明感が失われやすくなります。
　夏休み明けは、この肌の疲れが見た目に出やすいタイミングです。
　しかし、同時に「見た目年齢」を変える大切なチャンスでもあります。肌のターンオーバーは約１ヶ月周期です。
　今からケアを始めれば、秋には透明感あふれる肌に生まれ変わることが可能です。

　次回は、夏の肌疲れを悪化させないための生活習慣やスキンケアのポイントをご紹介します。