透明感は心から生まれる ― ストレスと肌の話（１）

🌿第１回：イントロダクション

最近、「肌の調子がいまひとつ」と感じることはありませんか。
シミが濃くなったように見えたり、顔色がくすんで映ったり…。その原因を「年齢のせいかな」と思い込んでしまう方も多いのですが、実は 心の状態 が大きく関わっているのです。

ストレス、睡眠不足、そして心が安らぐ時間の不足――。
これらはすべて、自律神経やホルモンバランスを通じて肌に影響を与えます。つまり、「透明感はスキンケアだけでつくられるものではない」ということなんです。

日々の疲れやストレスが、どのように肌のシミ・くすみと関わるのか。
そして、どんな風に自分の心を整えてあげれば、肌の明るさを取り戻せるのか。
きっと「なるほど」と思えるヒントを見つけていただけるはずです。