大人女性が輝くための自分磨きのはじめ方（１）

【第１回】夫や家族には言えない…「本当はエステに行きたい」気持ち

「エステに行ってみたいな」――そう思ったことがある人は多いのではないでしょうか。けれど、夫や家族にはなかなか口に出せない。その理由は、人それぞれです。
「贅沢だと思われるかも」、「お金がかかるから」、「わざわざ言うほどのことじゃないかな」心のどこかでブレーキをかけてしまうのです。

しかし、よく考えてみると、これまでずっと、家族のために毎日料理を作り、家事をこなし、仕事や地域の役割を担っていませんか。それを考えれば、ほんの少し、自分のために時間をとってもいいのではないでしょうか。エステに行きたいと思う気持ちは、決してわがままではなく「自分を大切にしたい」という自然な欲求なのです。

エステは単に美容のためだけの場所ではありません。日常から離れ、静かな時間を過ごし、心と体をリセットする“癒しの場”でもあります。忙しさに追われる日々の中で、誰にも邪魔されずに自分をいたわる時間は、心に大きな余裕を生み出してくれます。その余裕が、日常の頑張りのエネルギーになってきます。

「エステに行きたい」と思った自分を責める必要はありません。むしろ、その気持ちを認めることで、自分らしさを取り戻すきっかけになるのです。今日も家族のために頑張る自分へ、ちょっとしたご褒美を。口には出せなくても、その気持ちを心の中で大切にしてあげましょう。