「頭が重い」、「スッキリしない」、「なんとなく疲れが抜けない」などと感じたとき、多くの方が「頭をほぐせば楽になるのでは」と思われます。実際、頭をゆるめることで一時的に楽になることもあります。それでも、しばらくするとまた […]

「整える」と聞くと、どこか、“正しい状態に戻さなければいけない”、そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、本サロンが考える「整える」は、無理に変えることではありません。疲れているとき、つらいとき、「もっと頑張 […]

「肩がつらい」、「首が重い」、「頭がすっきりしない」など、不調を感じると、多くの方は「その場所」に原因があると思いがちです。けれど実際には、不調はひとつの場所だけで起きているとは限りません。例えば、頭の重さ。頭そのものが […]

本サロンが施術の中で、何より大切にしている考え方があります。それが「巡り」です。巡りとは、血流やリンパの流れだけを指す言葉ではありません。呼吸、神経の働き、内臓の動き、そして心の状態まで含めた、体全体の流れのことです。ど […]

日常生活の中で、自分の呼吸に意識を向けることはほとんどありません。しかし、肩こりや首の張り、気分の落ち込みを感じたとき、呼吸が浅くなっていることが多くあります。浅い呼吸は酸素を十分に体に届けられず、脳や心に小さなストレス […]

疲れていて、やる気が出ないとき。特に目的もないのに、ついスマホを手に取ってしまうことはありませんか？「少し気分転換のつもりで」、「何も考えたくなくて」、そんな気持ちで画面を開いたはずなのに、気づけば1時間、2時間が過ぎて […]

日曜日の夕方、気分が重くなることは、みなさん同じではなでしょうか。「明日からまた仕事か・・・、「もう少し休みたいけど、時間があっという間に過ぎていく・・・」、そんな気持ちが、体の中にぽっかりと沈み込むように現れる瞬間です […]

ふと鏡を見たとき、「肩が上がっていたり」、「歯をかみしめていたり」、普段は意識していなくても、無意識に力が入っていることがありませんか？ 気づかないうちに緊張が続くと、体だけでなく心も少しずつ疲れてしまいます。肩や首の緊 […]

「頭が痛いわけではないのに、なんだか集中できない」、「なんだか、頭がぼんやりしてしまう」、そんな経験はありませんか？ 頭痛や明確な症状がなくても、脳は疲れていることがあります。目に見える症状がないだけに、周囲から理解され […]